vege peru!
vegetarino peru-..
Restaurantes: Comida Vegetariana en Perú
Tamish Comida Light
Productos Naturales y Comida Saludable de la mejor Calidad.
• Restaurante: Comida Vegetariana
• Miraflores - Lima
Comida Nutritiva y Saludable.
• Restaurante: Comida Vegetariana
• Miraflores - Lima Direcciones y teléfonos - Ver más información - Compartir en Facebook .
Centro Naturista Vegetariana Mar y Luna
Miraflores - Lima
Fontana Restaurant Vegetariano
Lima -
k Ganesha Restaurante:
Lince -
El Arbolito Rest. Naturista
El Cercado - Lima
Govinda Restaurante:
Chiclayo - Lambayeque
Sampe'S Restaurante Vegetariana R
Lince -
Milagros Restaurante Vegetariano
La Victoria - Lima
villa antura
pascana
madre natura
nircher benner
GUIA DE RESTAURANTES VEGETARIANOS
Restaurante Vegetariano - Porta
El restaurante de Porta 153 en Miraflores que antes era el Chen I, desde hace ya algún tiempo, ha pasado a otras manos. Si bien es cierto todavía quedan algunas personas, los chinos que lo administraban ya no. Es por eso que a pesar de que el local aún no tenga un nombre definido, si hayan hecho cambios en el mobiliario y en los productos ofrecidos. Bueno, el menú sigue a S/. 5.50 pero la larga lista que antes había se ha visto reducido a sólo dos opciones en el plato de fondo. En lo que es la entrada y el postre si se puede escoger entre hasta 3 alternativas. La sazón también ha cambiado, ahora se puede decir que es más “casera” en el sentido que asemeja a lo que uno podría encontrar en un contexto familiar. Lo mismo va para la presentación que no tiene nada de pretenciosa.
No hay platos “a la carta” propiamente, aunque asumimos que podrían prepararlos si se les pide. El caso es que no te los ofrecen directamente. Luego hay otras pocos productos disponibles, como tamalitos, galletas naturales o el mismo tofu en bloque, algo no se consigue comúnmente en otros establecimientos.
En general, el local es pequeño y modesto, pero igual sigue siendo una buena opción teniendo en cuenta el precio y la ubicación céntrica en Miraflores.
CALIFICACIÓN:
Sabor: 4/5 (Bueno)
Servicio: 4/5 (Bueno)
Ambiente: 3/5 (Regular)
Limpieza: 4/5 (Bueno)
Precio Justo: 4/5 (Bueno)
Restaurante Royte
El restaurante Royte se encuentra en San Borja, Av. Canadá 3912, prácticamente en el límite con Salamanca. Es el más conocido, por no decir casi el único, por la zona Este de Lima Metropolitana. Debe ser por eso que siempre se encuentra bastante concurrido a pesar de que el servicio global del establecimiento deja mucho que desear. En primer lugar se demoran demasiado en llevarte los platos a la mesa, aún cuando sólo se haya pedido el menú del día, el cual dicho sea de paso, se suele acabar antes de las 2 p.m. Éstos se dividen en dos tipos, el Económico a 8 soles y el Especial a 15 soles, siendo lo único que varía el plato de fondo que generalmente no es tan “especial” como para justifica la diferencia de precios. En cuanto a la variedad, sólo presentan dos entradas y dos platos de fondo de los cuales escoger. Las porciones son digamos “normales”, pero seguramente habrá quien diga que no es suficiente. En realidad el restaurante pareciera que se preocupara más por la presentación de los platos que por su sabor y cantidad. Ha de ser por ello también que es ovo – lacto vegetariano, ya que usan bastante de huevo por ejemplo, en todas sus comidas.
En cuanto a los platos a la carta, hay una gran variedad de ellos a partir de 15 soles los más elaborados, lo que implica, por si hacía falta decirlo, una gran espera que no compensa por lo general, el sabor de los platos en cuestión.
Como puntualización final, el local está dedicado también en forma especial al tema naturista,. Tienen un consultorio especializado, realizan seminarios y dedican un gran espacio a la venta de los productos naturistas que elaboran ellos mismos en general.
CALIFICACIÓN:
Sabor: 3/5 (Regular)Servicio: 2/5 (Malo)Ambiente: 4/5 (Bueno)Limpieza: 4/5 (Bueno)Precio Justo:2/5 (MaloPastelería- Cafetería Sweet Home
Benavides 5351 - Surco (Casi al frente de la Universidad Ricardo Palma)
Lo primero que llama la atención de Sweet Home, justificando el nombre, es la variedad de pasteles(la trufa es espectacular) que tienen en vitrina hacia la Benavides. Entrando al local, uno se encuentra con que sirven menú, y también empanadas, pizzas, hamburguesas, y en el cartelito de los precios, se puede encontrar la palabra "vegetal". Es así como siendo observador, y preguntando, uno se puede dar cuenta de que ha llegado a una cafetería vegetariana. Las empanadas son muy ricas y repletas de carne de soya. Ideales como para invitarlas a algún amigo o familiar, y luego de que la terminen, decirles qué era en realidad. El menú muy bueno: entrada, plato de fondo y refresco a 4 soles. Algunas veces la entrada es escabeche, el cual es buenísimo!
Variedad de platos de fondo con buen sabor! nota: Sweet Home es lacto-ovo-vegetariano.
Sabor: 5/5Servicio: 5/5Ambiente: 5/5Limpieza: 5/5Precio Justo: 5/5
Restaurante Vida Light
Jr. Camaná 502 Cercado de Lima
El Vida Light es, quizás, el mejor de los restaurantes veggies del Jr. Camaná y por eso no nos explicamos el porque no está repleto de gente, bueno, al menos, los días en que lo hemos visitado. Los precios son muy buenos, siempre tienen un menú promocional a S/.4.00 ; también el menú económico a S/.5.00 y el menú especial a S/.6.00. Su sazón es muy buena, no sólo encuentras menúes sino también hamburguesas, sandwiches, etc. Hemos probado la hamburguesa de carne gluten, la parrilla de carne de soya, todas muy recomendables. Otro punto a resaltar es la buena higiene del local, desde los cubiertos hasta los servicios higiénicos, cosa no muy fácil de encontrar en establecimientos de comida en el Centro de Lima (alguien tiene que decirlo). La atención también es buena, usualmente el chef se acerca a tu mesa a preguntarte algo que no haya quedado muy claro sobre tu orden, en caso de que la mesera no te haya entendido bien. En general, el ambiente del local es muy agradable y de buena presentación, así que si estás por el centro de Lima no dudes en visitarlo.
Restaurante El Paraiso de la Salud
Jr. Camaná 344 Cercado de Lima
A sólo un par de cuadras del Vida Light, El Paraíso de la Salud es otra buena opción de restaurante vegetariano. El local no es pequeño, aunque con demasiadas mesas tal vez que dificultan al desplazarse. Bastante concurrido a la hora del almuerzo, hay ocasiones en que músicos de la calle entran a amenizar. El inconveniente con este restaurante es para los veganos, ya que mucho de lo que sirven lo preparan con huevo: la milanesa de "pollo" que en otro restaurante vegetariano lo puedes encontrar de pura soya o gluten, en este le agregan huevo; pasa lo mismo con los filetes de "carne" o con los canelones vegetarianos, etc. Aparte de vegetariano, este restaurante es naturista, así que también encuentras yogures y distintos tipos de infusiones. También con tu menú te sirven un pancito de muy rico sabor y un postre de oca (tubérculo andino) del cual no podemos decir lo mismo... Los precios también son cómodos, el menú va entre 5 a 7 u 8 soles. Una opción más en el Jr. Camaná
Restaurante Vida Sana
Jr. Camaná 399 - Cercado de Lima
No sé si fué por la hora de la tarde en la que visitamos este local (más de las 4pm) o porque simplemente no es un buen restaurante, pero visitar el Vida Sana no sería la mejor recomendación que se podría hacer a un amigo. La comida fue aceptable, probamos lomo saltado y chaufa; lamentablemente, el servicio deja mucho que desear,y la higiene del local aún más. El local es bastante sencillo y pequeño. Aquí también encuentras productos naturales, como galletas integrales, carnes de soya, distintos tipos de hierbas embolsadas, etc. Ofrecen 2 opciones de menú, el económico a S/.5.00 y el ejecutivo a S/.7.00. En todo caso, hay que darle otra oportunidad (igual no nos digan que no advertimos).
Restaurante Los Frutales
Jr. Camaná 337 Cercado de Lima
Ubicado frente al Paraiso de la Salud, Los Frutales es otro de los restaurantes vegetarianos del Jr. Camana. Se vende también productos de soya, productos naturistas, galletas, kekes, etc. Los precios van desde 5 a 7 soles. Otra opción más para los que pasan por el centro de Lima.
COMIDA: 3/5SERVICIO: 3/5AMBIENTE: 3/5LIMPIEZA: 4/5PRECIO JUSTO: 4/5
Restaurante Miski Wasi
Jr. Ucayali 212, Lima Cercado. Teléfono 792 0976
Horario de atención: de lunes a sábado, de 9 a.m. a 8 p.m.
El restaurante místico Miski Wasi (‘casa dulce’ en español) se ubica en un amplio local frente al hotel Maury, a solo unos pasos de la Plaza Mayor. Lo primero que llama la atención de este restaurante es su decoración ecléctica, en la que conviven, armónicamente, máscaras africanas, artesanía hindú y retablos ayacuchanos, entre otras variadas influencias étnicas. El ambiente es muy limpio, bien iluminado y bastante acogedor.
Por su parte, la comida es bien rica. A la hora del almuerzo, se ofrece un menú de seis soles que, sin llegar a ser taypá, resulta más que suficiente: entrada o sopa, segundo, postre y refresco (se extraña, eso sí, su respectiva hogaza de pan). Cada día, se ofrece al menos un par de opciones para los dos primeros ítems. Sobre sus platos, puedo mencionar, como muy recomendables, sus champiñones a la chalaca (o sea, al estilo de los choritos a la ídem), su crema de arvejas, el mondonguito a la italiana y su goulash. Mención aparte se merece su cau cau, que —según lo que me dijo mi paladar— rozaba ya los niveles de excelencia.
Como en otros restaurantes vegetarianos, se vende, en el mostrador, una larga lista de productos naturales. Eso sí, aun cuando todo en el restaurante resalta su carácter vegetariano, al menos en su folleto, anuncian también platos con pollo, carne, pescado y mariscos. Y aunque esto pueda escandalizar a algunos (tal vez, a los más puristas), creo que abre una alternativa para poder ir a comer alguna vez con alguien estrictamente carnófilo.
Restaurante- marisqueria La Pecera
Jr. Pachitea 111 Cercado de Lima
La Pecera está ubicado a sólo una cuadra de la Plaza San Martín y es un restaurante interesante para visitar, no precisamente por el local en sí, sino mas bién por lo que ofrece, que son tres tipos de menús en un mismo lugar: comida criolla, mariscos y por supuesto, comida vegetariana. Los precios son económicos van desde S/. 4.00 y con varias opciones para escoger. Algunos se sorprenderán que comentemos sobre un restaurante que no es estrictamente vegetariano, pero la idea es darle opciones a la gente, así que en este lugar pueden encontrar comida veggie, incluso les puede convenir si están acompañados por alguien que no lo es y al que tampoco podemos obligar a comer algo vegano. Asi que seria la opción ideal para los que tienen amigos no tan comprensivos, por otro lado, también puede servir para aquellos que todavía no dejan el pescado. Claro, no olvidemos siempre decir cuando entremos a ese lugar: "Vida del mar, y no comida del mar" (Morrissey dixit)
COMIDA: 3/5SERVICIO: 3/5AMBIENTE: 2/5LIMPIEZA: 3/5PRECIO JUSTO: 4/5
Restaurante Sampe’s
Jr. Tomás Guido 168 Lince T. 4701059
Ubicado justo frente al centro comercial Risso, el restaurante Sampe’s aprovecha al máximo cada área de su interior, ofreciéndonos varias mesas donde ubicarse; así como para los días calurosos también cuenta con algunas mesas al aire libre. La decoración es agradable y la limpieza en general es buena, cuenta con servicios higiénicos en el 1er piso y también en el 3ero. En menús nos sirven entrada, sopa, plato principal y refresco, el menú económico por un valor de S/.4.oo y el ejecutivo que nos da más opciones para escoger, además del postre a S/.6.oo. También cuenta con platos a la carta, sandwiches, jugos, etc. Sobre su sazón, hay opiniones encontradas, a nosotros nos parece que le falta un poquito de sabor, pero a otros les encanta. Dense una vuelta y opinen.
COMIDA: 3/5SERVICIO: 4/5AMBIENTE: 5/5LIMPIEZA: 5/5PRECIO JUSTO: 4/
Restaurante Tai-I
Av. Petit Thouars 5232 Miraflores (frente al Hiraoka, cerca a Angamos)
Realmente, tienen muy buena sazón . Su carta es inmensa (igual que un chifa). El menú tiene varias opciones: sopa wantán u otras entradas más arroz chaufa y el segundo a escoger de entre 10 platos. Hemos probado el lomo saltado, el pollo al sillao, los nuggets, etc... todos exquisitos! Eso sí, advertimos que es para gente que le gusta la comida condimentada al estilo oriental, si son de los que comen más bien "sano", tal vez no les guste mucho. El sitio es espacioso, atienden de 8am a 8pm todos los días. La atención es amable (nos preguntaron si comíamos "huevo", todo un detallazo), pero (y aquí viene el único defecto) son lentos para atender, solo tienen a una persona, y se demora aproximadamente 20 minutos, así que si están apurados, tal vez no les convenga.
Los precios son cómodos, el menú está a s/. 5. 00. Por favor, visítenlo y exploren más la carta y nos comentan sus platos preferidos (hay comida hindú también).
Restaurantes Bircher - Benner
El Bircher Benner es un clásico de los restaurantes vegetarianos en Lima. Tal vez por eso, se crean con el derecho de cobrar tan caro. Realmente, ese es el único inconveniente de ir seguido a ese lugar. La sazón es muy rica (no salen decepcionados, aunque, para nosotros, todavia el chino Chen gana). Las milanesas de "pollo" las hacen buenazas. Además, el lugar es bonito y la atención es adecuada. Digamos que es ideal para una ocasión en la que quieres llevar a alguien a probar buena comida veggie en un lugar decentón.
Lamentablemente, los precios son excesivos. El menú está a s/.12 y no sirven mucho. El resto de platos a la carta no bajan de s/.15. Realmente, es muy caro para el veggie común y corriente, pero definitivamente el público hacia el que apunta el Bircher es otro, especialmente, turistas vegetarianos (obviamente, no mochileros), ya que, de hecho, el Bircher es el único restaurante vegetariano de Lima que aparece en las guías turísticas. Además, también está el hecho de que Bircher quiere dar la impresión de ser un restaurante de "alta cocina" pero vegetariano, por lo cual, pone precios a la par de otros restaurantes de ese tipo. Sinceramente, no entendemos por qué tanto aspaviento, ya que, lo que logran, es alejar su comida (que es bien rica) de los vegetarianos y de gente interesada en serlo en el país.
En todo caso, si tienen el presupuesto (aunque sea por una sola vez) no dejen de visitarlo.
pd. También debemos reconocer el aporte de Bircher Benner en la difusión de la carne de soya texturizada y demás productos vegetarianos
Restaurantes Qadosh
Av. Cuba 1102 - Jesús María
El restaurante Qadosh es muy espacioso y goza de una sazón correcta. Ofrecen 4 menúes diariamente, por lo que la oferta es variada y amplia. El menú está a s/. 5. 00. También tiene una carta con muchos platos para escoger (muchísimo más que El Arbolito o el Chino Chen), pero solo hemos probado de ahí el bisteck con papas fritas, el cual recomendamos. Además, una de sus mayores ventajas es que pueden conseguir menú incluso hasta tarde (4 o 5 pm), lo cual es importante anotarlo ya que muchas veces pasa que nos hicimos tarde para comer y ya es difícil que encontremos un restaurant veggie abierto.
En el mismo restaurant tienen una pequeña tienda de diferentes productos: carne de soya, cereales, galletas veganas, etc.
Además, es un buen lugar no solo para almorzar sino para tomar algo al paso como una hamburguesa de soya y un refresco (tienen varias ofertas de ese tipo).
GUIA PARA CALZADO SINTETICO
En esta parte, daremos información acerca de las alternativas al cuero en el calzado. Asimismo, mencionaremos las marcas y las tiendas donde encontrar estas alternativas. Ya no hay excusa porque cada vez más aparecen nuevas marcas sin crueldad (o por lo menos, con modelos que no son de cuero).
Para comprar zapatos: lo principal es fijarse en la etiqueta que puede estar pegada ya sea en la suela o en la plantilla. La información sobre los materiales viene dividida en cada parte del zapato (capellada, forro, plantilla, y planta o firme o suela).
Acá ponemos algunas marcas que tienen modelos completamente sintéticos, aunque por ahí, algunas de ellas sí tienen otros modelos con cuero. Vamos a ir aumentando las marcas y las tiendas a medida que vayamos investigando en las tiendas. Si sabes de alguna marca, por favor, escríbenos para incluirla y así difundirla más.
Marquis (Ripley) - botines
Isabella Giovanni (Ripley) – zapatos y carteras
Azaleia – botas- botines- (su web http://www.azaleia.com/ te muestra los zapatos y te dice el material, lo malo es que no todos los modelos se venden aquí).
Djean botines- zapatillas
Olympikus zapatillas (Estas 3 marcas las consigues fácilmente. En cualquier zapatería, siempre habrá una sección para Azaleia. También puedes visitar la fábrica en la Av. Arica frente al Amauta. Hay más variedad y a menores precios).
Sybilla (Saga Fallabela) zapatillas
Crepier (Saga) zapatos y carteras
Marie Claire (Bata y otras tiendas) botines- botas
Stefano Cocci (Saga Falabella) botines y carteras
Bueno, estas son solo algunas marcas. Repetimos que no es que todos sus productos sean sintéticos, así que siempre fíjate en la etiqueta o pregunta al vendedor. No le digas de frente si quieres saber si es de cuero o no (algunos te van a engañar diciéndote que es de cuero al pensar que estás preguntando por la genuinidad del material). Más bien, pídeles que te den la caja del producto o más detalles para saber sus insumo
Payless Shoes
Esta tienda de calzado nos ha sorprendido gratamente. Todos sus zapatos están correctamente rotulados con los insumos, con lo cual pudimos ver que la mayoría de sus productos son sintéticos!! Además, los precios son super cómodos. También se encuentra (buscando bien) calzado sintético para hombre, algo difícil de encontrar. Ahora bien, parece que no hay mucha variedad, pero algo se puede encontrar. Así que si pueden, dénse una vuelta.
Hay un montón de sucursales: plaza san miguel, jockey plaza, plaza vea (cortijo), etc, (si saben de más, avisen).Las recetas que entre sus ingredientes requieran huevo, se pueden preparar utilizando
Ener-G® Sustituto de huevo.
Otra opción es usar fécula de maíz (2 cucharadas por huevo), o un plátano por cada huevo que deba agregarse a la harina de un pastel.En cuanto a la leche de vaca, se podrá usar leche de soja, de arroz o de frutos secos. Para sustituir otros alimentos lácteos -incluyendo quesos, yogures y helados-, se pueden comprar o preparar en fácilmente en casa, o siguiendo recetas como las del libro
"The Uncheese Book".
Hay una amplia variedad de manuales acerca de la preparaciones de comida "tradicional vegana". Además de platillos cuyo principal ingrediente es el "seitán" (una especie de "carne de trigo") y otros sustitutos de carne. Mantequilla de cacahuete
Tamish Comida Light
Productos Naturales y Comida Saludable de la mejor Calidad.
• Restaurante: Comida Vegetariana
• Miraflores - Lima
Comida Nutritiva y Saludable.
• Restaurante: Comida Vegetariana
• Miraflores - Lima Direcciones y teléfonos - Ver más información - Compartir en Facebook .
Centro Naturista Vegetariana Mar y Luna
Miraflores - Lima
Fontana Restaurant Vegetariano
Lima -
k Ganesha Restaurante:
Lince -
El Arbolito Rest. Naturista
El Cercado - Lima
Govinda Restaurante:
Chiclayo - Lambayeque
Sampe'S Restaurante Vegetariana R
Lince -
Milagros Restaurante Vegetariano
La Victoria - Lima
villa antura
pascana
madre natura
nircher benner
GUIA DE RESTAURANTES VEGETARIANOS
Restaurante Vegetariano - Porta
El restaurante de Porta 153 en Miraflores que antes era el Chen I, desde hace ya algún tiempo, ha pasado a otras manos. Si bien es cierto todavía quedan algunas personas, los chinos que lo administraban ya no. Es por eso que a pesar de que el local aún no tenga un nombre definido, si hayan hecho cambios en el mobiliario y en los productos ofrecidos. Bueno, el menú sigue a S/. 5.50 pero la larga lista que antes había se ha visto reducido a sólo dos opciones en el plato de fondo. En lo que es la entrada y el postre si se puede escoger entre hasta 3 alternativas. La sazón también ha cambiado, ahora se puede decir que es más “casera” en el sentido que asemeja a lo que uno podría encontrar en un contexto familiar. Lo mismo va para la presentación que no tiene nada de pretenciosa.
No hay platos “a la carta” propiamente, aunque asumimos que podrían prepararlos si se les pide. El caso es que no te los ofrecen directamente. Luego hay otras pocos productos disponibles, como tamalitos, galletas naturales o el mismo tofu en bloque, algo no se consigue comúnmente en otros establecimientos.
En general, el local es pequeño y modesto, pero igual sigue siendo una buena opción teniendo en cuenta el precio y la ubicación céntrica en Miraflores.
CALIFICACIÓN:
Sabor: 4/5 (Bueno)
Servicio: 4/5 (Bueno)
Ambiente: 3/5 (Regular)
Limpieza: 4/5 (Bueno)
Precio Justo: 4/5 (Bueno)
Restaurante Royte
El restaurante Royte se encuentra en San Borja, Av. Canadá 3912, prácticamente en el límite con Salamanca. Es el más conocido, por no decir casi el único, por la zona Este de Lima Metropolitana. Debe ser por eso que siempre se encuentra bastante concurrido a pesar de que el servicio global del establecimiento deja mucho que desear. En primer lugar se demoran demasiado en llevarte los platos a la mesa, aún cuando sólo se haya pedido el menú del día, el cual dicho sea de paso, se suele acabar antes de las 2 p.m. Éstos se dividen en dos tipos, el Económico a 8 soles y el Especial a 15 soles, siendo lo único que varía el plato de fondo que generalmente no es tan “especial” como para justifica la diferencia de precios. En cuanto a la variedad, sólo presentan dos entradas y dos platos de fondo de los cuales escoger. Las porciones son digamos “normales”, pero seguramente habrá quien diga que no es suficiente. En realidad el restaurante pareciera que se preocupara más por la presentación de los platos que por su sabor y cantidad. Ha de ser por ello también que es ovo – lacto vegetariano, ya que usan bastante de huevo por ejemplo, en todas sus comidas.
En cuanto a los platos a la carta, hay una gran variedad de ellos a partir de 15 soles los más elaborados, lo que implica, por si hacía falta decirlo, una gran espera que no compensa por lo general, el sabor de los platos en cuestión.
Como puntualización final, el local está dedicado también en forma especial al tema naturista,. Tienen un consultorio especializado, realizan seminarios y dedican un gran espacio a la venta de los productos naturistas que elaboran ellos mismos en general.
CALIFICACIÓN:
Sabor: 3/5 (Regular)Servicio: 2/5 (Malo)Ambiente: 4/5 (Bueno)Limpieza: 4/5 (Bueno)Precio Justo:2/5 (MaloPastelería- Cafetería Sweet Home
Benavides 5351 - Surco (Casi al frente de la Universidad Ricardo Palma)
Lo primero que llama la atención de Sweet Home, justificando el nombre, es la variedad de pasteles(la trufa es espectacular) que tienen en vitrina hacia la Benavides. Entrando al local, uno se encuentra con que sirven menú, y también empanadas, pizzas, hamburguesas, y en el cartelito de los precios, se puede encontrar la palabra "vegetal". Es así como siendo observador, y preguntando, uno se puede dar cuenta de que ha llegado a una cafetería vegetariana. Las empanadas son muy ricas y repletas de carne de soya. Ideales como para invitarlas a algún amigo o familiar, y luego de que la terminen, decirles qué era en realidad. El menú muy bueno: entrada, plato de fondo y refresco a 4 soles. Algunas veces la entrada es escabeche, el cual es buenísimo!
Variedad de platos de fondo con buen sabor! nota: Sweet Home es lacto-ovo-vegetariano.
Sabor: 5/5Servicio: 5/5Ambiente: 5/5Limpieza: 5/5Precio Justo: 5/5
Restaurante Vida Light
Jr. Camaná 502 Cercado de Lima
El Vida Light es, quizás, el mejor de los restaurantes veggies del Jr. Camaná y por eso no nos explicamos el porque no está repleto de gente, bueno, al menos, los días en que lo hemos visitado. Los precios son muy buenos, siempre tienen un menú promocional a S/.4.00 ; también el menú económico a S/.5.00 y el menú especial a S/.6.00. Su sazón es muy buena, no sólo encuentras menúes sino también hamburguesas, sandwiches, etc. Hemos probado la hamburguesa de carne gluten, la parrilla de carne de soya, todas muy recomendables. Otro punto a resaltar es la buena higiene del local, desde los cubiertos hasta los servicios higiénicos, cosa no muy fácil de encontrar en establecimientos de comida en el Centro de Lima (alguien tiene que decirlo). La atención también es buena, usualmente el chef se acerca a tu mesa a preguntarte algo que no haya quedado muy claro sobre tu orden, en caso de que la mesera no te haya entendido bien. En general, el ambiente del local es muy agradable y de buena presentación, así que si estás por el centro de Lima no dudes en visitarlo.
Restaurante El Paraiso de la Salud
Jr. Camaná 344 Cercado de Lima
A sólo un par de cuadras del Vida Light, El Paraíso de la Salud es otra buena opción de restaurante vegetariano. El local no es pequeño, aunque con demasiadas mesas tal vez que dificultan al desplazarse. Bastante concurrido a la hora del almuerzo, hay ocasiones en que músicos de la calle entran a amenizar. El inconveniente con este restaurante es para los veganos, ya que mucho de lo que sirven lo preparan con huevo: la milanesa de "pollo" que en otro restaurante vegetariano lo puedes encontrar de pura soya o gluten, en este le agregan huevo; pasa lo mismo con los filetes de "carne" o con los canelones vegetarianos, etc. Aparte de vegetariano, este restaurante es naturista, así que también encuentras yogures y distintos tipos de infusiones. También con tu menú te sirven un pancito de muy rico sabor y un postre de oca (tubérculo andino) del cual no podemos decir lo mismo... Los precios también son cómodos, el menú va entre 5 a 7 u 8 soles. Una opción más en el Jr. Camaná
Restaurante Vida Sana
Jr. Camaná 399 - Cercado de Lima
No sé si fué por la hora de la tarde en la que visitamos este local (más de las 4pm) o porque simplemente no es un buen restaurante, pero visitar el Vida Sana no sería la mejor recomendación que se podría hacer a un amigo. La comida fue aceptable, probamos lomo saltado y chaufa; lamentablemente, el servicio deja mucho que desear,y la higiene del local aún más. El local es bastante sencillo y pequeño. Aquí también encuentras productos naturales, como galletas integrales, carnes de soya, distintos tipos de hierbas embolsadas, etc. Ofrecen 2 opciones de menú, el económico a S/.5.00 y el ejecutivo a S/.7.00. En todo caso, hay que darle otra oportunidad (igual no nos digan que no advertimos).
Restaurante Los Frutales
Jr. Camaná 337 Cercado de Lima
Ubicado frente al Paraiso de la Salud, Los Frutales es otro de los restaurantes vegetarianos del Jr. Camana. Se vende también productos de soya, productos naturistas, galletas, kekes, etc. Los precios van desde 5 a 7 soles. Otra opción más para los que pasan por el centro de Lima.
COMIDA: 3/5SERVICIO: 3/5AMBIENTE: 3/5LIMPIEZA: 4/5PRECIO JUSTO: 4/5
Restaurante Miski Wasi
Jr. Ucayali 212, Lima Cercado. Teléfono 792 0976
Horario de atención: de lunes a sábado, de 9 a.m. a 8 p.m.
El restaurante místico Miski Wasi (‘casa dulce’ en español) se ubica en un amplio local frente al hotel Maury, a solo unos pasos de la Plaza Mayor. Lo primero que llama la atención de este restaurante es su decoración ecléctica, en la que conviven, armónicamente, máscaras africanas, artesanía hindú y retablos ayacuchanos, entre otras variadas influencias étnicas. El ambiente es muy limpio, bien iluminado y bastante acogedor.
Por su parte, la comida es bien rica. A la hora del almuerzo, se ofrece un menú de seis soles que, sin llegar a ser taypá, resulta más que suficiente: entrada o sopa, segundo, postre y refresco (se extraña, eso sí, su respectiva hogaza de pan). Cada día, se ofrece al menos un par de opciones para los dos primeros ítems. Sobre sus platos, puedo mencionar, como muy recomendables, sus champiñones a la chalaca (o sea, al estilo de los choritos a la ídem), su crema de arvejas, el mondonguito a la italiana y su goulash. Mención aparte se merece su cau cau, que —según lo que me dijo mi paladar— rozaba ya los niveles de excelencia.
Como en otros restaurantes vegetarianos, se vende, en el mostrador, una larga lista de productos naturales. Eso sí, aun cuando todo en el restaurante resalta su carácter vegetariano, al menos en su folleto, anuncian también platos con pollo, carne, pescado y mariscos. Y aunque esto pueda escandalizar a algunos (tal vez, a los más puristas), creo que abre una alternativa para poder ir a comer alguna vez con alguien estrictamente carnófilo.
Restaurante- marisqueria La Pecera
Jr. Pachitea 111 Cercado de Lima
La Pecera está ubicado a sólo una cuadra de la Plaza San Martín y es un restaurante interesante para visitar, no precisamente por el local en sí, sino mas bién por lo que ofrece, que son tres tipos de menús en un mismo lugar: comida criolla, mariscos y por supuesto, comida vegetariana. Los precios son económicos van desde S/. 4.00 y con varias opciones para escoger. Algunos se sorprenderán que comentemos sobre un restaurante que no es estrictamente vegetariano, pero la idea es darle opciones a la gente, así que en este lugar pueden encontrar comida veggie, incluso les puede convenir si están acompañados por alguien que no lo es y al que tampoco podemos obligar a comer algo vegano. Asi que seria la opción ideal para los que tienen amigos no tan comprensivos, por otro lado, también puede servir para aquellos que todavía no dejan el pescado. Claro, no olvidemos siempre decir cuando entremos a ese lugar: "Vida del mar, y no comida del mar" (Morrissey dixit)
COMIDA: 3/5SERVICIO: 3/5AMBIENTE: 2/5LIMPIEZA: 3/5PRECIO JUSTO: 4/5
Restaurante Sampe’s
Jr. Tomás Guido 168 Lince T. 4701059
Ubicado justo frente al centro comercial Risso, el restaurante Sampe’s aprovecha al máximo cada área de su interior, ofreciéndonos varias mesas donde ubicarse; así como para los días calurosos también cuenta con algunas mesas al aire libre. La decoración es agradable y la limpieza en general es buena, cuenta con servicios higiénicos en el 1er piso y también en el 3ero. En menús nos sirven entrada, sopa, plato principal y refresco, el menú económico por un valor de S/.4.oo y el ejecutivo que nos da más opciones para escoger, además del postre a S/.6.oo. También cuenta con platos a la carta, sandwiches, jugos, etc. Sobre su sazón, hay opiniones encontradas, a nosotros nos parece que le falta un poquito de sabor, pero a otros les encanta. Dense una vuelta y opinen.
COMIDA: 3/5SERVICIO: 4/5AMBIENTE: 5/5LIMPIEZA: 5/5PRECIO JUSTO: 4/
Restaurante Tai-I
Av. Petit Thouars 5232 Miraflores (frente al Hiraoka, cerca a Angamos)
Realmente, tienen muy buena sazón . Su carta es inmensa (igual que un chifa). El menú tiene varias opciones: sopa wantán u otras entradas más arroz chaufa y el segundo a escoger de entre 10 platos. Hemos probado el lomo saltado, el pollo al sillao, los nuggets, etc... todos exquisitos! Eso sí, advertimos que es para gente que le gusta la comida condimentada al estilo oriental, si son de los que comen más bien "sano", tal vez no les guste mucho. El sitio es espacioso, atienden de 8am a 8pm todos los días. La atención es amable (nos preguntaron si comíamos "huevo", todo un detallazo), pero (y aquí viene el único defecto) son lentos para atender, solo tienen a una persona, y se demora aproximadamente 20 minutos, así que si están apurados, tal vez no les convenga.
Los precios son cómodos, el menú está a s/. 5. 00. Por favor, visítenlo y exploren más la carta y nos comentan sus platos preferidos (hay comida hindú también).
Restaurantes Bircher - Benner
El Bircher Benner es un clásico de los restaurantes vegetarianos en Lima. Tal vez por eso, se crean con el derecho de cobrar tan caro. Realmente, ese es el único inconveniente de ir seguido a ese lugar. La sazón es muy rica (no salen decepcionados, aunque, para nosotros, todavia el chino Chen gana). Las milanesas de "pollo" las hacen buenazas. Además, el lugar es bonito y la atención es adecuada. Digamos que es ideal para una ocasión en la que quieres llevar a alguien a probar buena comida veggie en un lugar decentón.
Lamentablemente, los precios son excesivos. El menú está a s/.12 y no sirven mucho. El resto de platos a la carta no bajan de s/.15. Realmente, es muy caro para el veggie común y corriente, pero definitivamente el público hacia el que apunta el Bircher es otro, especialmente, turistas vegetarianos (obviamente, no mochileros), ya que, de hecho, el Bircher es el único restaurante vegetariano de Lima que aparece en las guías turísticas. Además, también está el hecho de que Bircher quiere dar la impresión de ser un restaurante de "alta cocina" pero vegetariano, por lo cual, pone precios a la par de otros restaurantes de ese tipo. Sinceramente, no entendemos por qué tanto aspaviento, ya que, lo que logran, es alejar su comida (que es bien rica) de los vegetarianos y de gente interesada en serlo en el país.
En todo caso, si tienen el presupuesto (aunque sea por una sola vez) no dejen de visitarlo.
pd. También debemos reconocer el aporte de Bircher Benner en la difusión de la carne de soya texturizada y demás productos vegetarianos
Restaurantes Qadosh
Av. Cuba 1102 - Jesús María
El restaurante Qadosh es muy espacioso y goza de una sazón correcta. Ofrecen 4 menúes diariamente, por lo que la oferta es variada y amplia. El menú está a s/. 5. 00. También tiene una carta con muchos platos para escoger (muchísimo más que El Arbolito o el Chino Chen), pero solo hemos probado de ahí el bisteck con papas fritas, el cual recomendamos. Además, una de sus mayores ventajas es que pueden conseguir menú incluso hasta tarde (4 o 5 pm), lo cual es importante anotarlo ya que muchas veces pasa que nos hicimos tarde para comer y ya es difícil que encontremos un restaurant veggie abierto.
En el mismo restaurant tienen una pequeña tienda de diferentes productos: carne de soya, cereales, galletas veganas, etc.
Además, es un buen lugar no solo para almorzar sino para tomar algo al paso como una hamburguesa de soya y un refresco (tienen varias ofertas de ese tipo).
GUIA PARA CALZADO SINTETICO
En esta parte, daremos información acerca de las alternativas al cuero en el calzado. Asimismo, mencionaremos las marcas y las tiendas donde encontrar estas alternativas. Ya no hay excusa porque cada vez más aparecen nuevas marcas sin crueldad (o por lo menos, con modelos que no son de cuero).
Para comprar zapatos: lo principal es fijarse en la etiqueta que puede estar pegada ya sea en la suela o en la plantilla. La información sobre los materiales viene dividida en cada parte del zapato (capellada, forro, plantilla, y planta o firme o suela).
Acá ponemos algunas marcas que tienen modelos completamente sintéticos, aunque por ahí, algunas de ellas sí tienen otros modelos con cuero. Vamos a ir aumentando las marcas y las tiendas a medida que vayamos investigando en las tiendas. Si sabes de alguna marca, por favor, escríbenos para incluirla y así difundirla más.
Marquis (Ripley) - botines
Isabella Giovanni (Ripley) – zapatos y carteras
Azaleia – botas- botines- (su web http://www.azaleia.com/ te muestra los zapatos y te dice el material, lo malo es que no todos los modelos se venden aquí).
Djean botines- zapatillas
Olympikus zapatillas (Estas 3 marcas las consigues fácilmente. En cualquier zapatería, siempre habrá una sección para Azaleia. También puedes visitar la fábrica en la Av. Arica frente al Amauta. Hay más variedad y a menores precios).
Sybilla (Saga Fallabela) zapatillas
Crepier (Saga) zapatos y carteras
Marie Claire (Bata y otras tiendas) botines- botas
Stefano Cocci (Saga Falabella) botines y carteras
Bueno, estas son solo algunas marcas. Repetimos que no es que todos sus productos sean sintéticos, así que siempre fíjate en la etiqueta o pregunta al vendedor. No le digas de frente si quieres saber si es de cuero o no (algunos te van a engañar diciéndote que es de cuero al pensar que estás preguntando por la genuinidad del material). Más bien, pídeles que te den la caja del producto o más detalles para saber sus insumo
Payless Shoes
Esta tienda de calzado nos ha sorprendido gratamente. Todos sus zapatos están correctamente rotulados con los insumos, con lo cual pudimos ver que la mayoría de sus productos son sintéticos!! Además, los precios son super cómodos. También se encuentra (buscando bien) calzado sintético para hombre, algo difícil de encontrar. Ahora bien, parece que no hay mucha variedad, pero algo se puede encontrar. Así que si pueden, dénse una vuelta.
Hay un montón de sucursales: plaza san miguel, jockey plaza, plaza vea (cortijo), etc, (si saben de más, avisen).Las recetas que entre sus ingredientes requieran huevo, se pueden preparar utilizando
Ener-G® Sustituto de huevo.
Otra opción es usar fécula de maíz (2 cucharadas por huevo), o un plátano por cada huevo que deba agregarse a la harina de un pastel.En cuanto a la leche de vaca, se podrá usar leche de soja, de arroz o de frutos secos. Para sustituir otros alimentos lácteos -incluyendo quesos, yogures y helados-, se pueden comprar o preparar en fácilmente en casa, o siguiendo recetas como las del libro
"The Uncheese Book".
Hay una amplia variedad de manuales acerca de la preparaciones de comida "tradicional vegana". Además de platillos cuyo principal ingrediente es el "seitán" (una especie de "carne de trigo") y otros sustitutos de carne. Mantequilla de cacahuete
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